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Ácaros del colchón: cómo evitarlos

Ácaros del colchón: cómo evitarlos
Sr. Descanso
3 minutos

El momento del sueño es un momento fundamental para la vida de todos. Descansar bien es necesario para recuperar la energía gastada durante el día y recargar las pilas para poder volver a empezar al máximo de bienestar y relajación.

El momento del sueño es un momento fundamental para la vida de todos. Descansar bien es necesario para recuperar la energía gastada durante el día y recargar las pilas para poder volver a empezar al máximo de bienestar y relajación.

Pero dormir no es suficiente, ya que el verdadero desafío es dormir bien. Quizás no todos sepan que dormir bien significa darle importancia a muchos detalles, incluso, a los que parecen insignificantes. Hay varios aspectos que afectan la calidad del sueño, que van desde el entorno externo hasta el sistema de la cama, pasando por la salud personal, los pensamientos y las preocupaciones.

Sistema de cama: la importancia del colchón

Una vez seleccionado el mejor y más adecuado colchón para nuestras necesidades, el objetivo debe ser mantenerlo en su mejor estado durante mucho tiempo, para que pueda seguir presentando las características que nos impulsaron a seleccionar ese producto y no otro.

A estas alturas, todo el mundo sabe que el colchón no es el único protagonista en torno al que gira el sueño, sino todo el sistema de cama. Pues sí, todo el sistema de camas debe elegirse con cuidado y criterio, sin perder nunca de vista el resultado deseado y las necesidades de quienes lo utilizarán.

Por supuesto, el colchón es fundamental y como tal merece ser adquirido, dedicándose el tiempo necesario y recogiendo de antemano toda la información que pueda ser útil para realizar la elección más adecuada. El colchón dura años y es por eso que debemos tomarnos la molestia de invertir un tiempo para estudiar los distintos modelos, los diferentes materiales y todo lo que ofrece el mercado.

Cuidado del colchón: limpieza e higiene

El colchón también necesita algo de mantenimiento, aunque sea mínimo. Para mantener un alto rendimiento es necesario cuidar tu colchón, recordando darle la vuelta de vez en cuando, pero sobre todo mantener una correcta higiene y una adecuada limpieza.

No todo el mundo está contento de hacer la limpieza, pero no te desesperes, hay buenas noticias: limpiar el colchón es realmente sencillo y decir adiós a los ácaros será pan comido. Además, ¡es un negocio muy barato!

El primer paso es quitar el polvo del colchón con cierta frecuencia, que suele ir acompañado de pelos, pelos de animales y pelusas. ¿Cómo? Simplemente con un aspirador, perfecto para la limpieza «diaria». La frecuencia con la que hacer todo esto no es igual para todos. Además, el cambio de ropa de cama también podría compaginar la limpieza del colchón.

Ácaros del colchón: ¿cómo combatirlos?

No es necesario ser un fanático de la limpieza para sentir el deseo de vivir en un ambiente saludable y, en consecuencia, de dormir en una cama lo más libre posible de ácaros y alérgenos.

Una vez más, la elección del colchón es importante. Hay algunos materiales como el látex natural, entre otros, que contrarrestan muy bien la formación de ácaros. Lo cierto es que hay que cuidar el colchón, manteniendo también un cierto nivel de limpieza.

Hay varias formas de combatir los ácaros de los colchones y almohadas, pero la más frecuente, además de la más económica, pasa por el uso de bicarbonato de sodio. Una vez aspirado el colchón, el siguiente paso será rociarlo con bicarbonato de sodio, dejándolo actuar durante un par de horas. Luego, para eliminar el bicarbonato, puedes volver a utilizar el aspirador, un válido aliado de la higiene y la limpieza.

Ácaros del colchón: el bicarbonato de sodio es el secreto para eliminarlos

Gracias a sus propiedades, el bicarbonato de sodio es capaz de limpiar e higienizar el colchón, consiguiendo, en poco tiempo, erradicar los ácaros y gran parte de sus huevos.

Además, el bicarbonato es capaz de absorber los malos olores, aportando al colchón ese frescor renovado que será muy apreciado por quienes se acuesten en él. Los ácaros del polvo son tan pequeños que son invisibles al ojo humano, pero esto no significa que no sean un riesgo para la salud. De hecho, hay muchas personas alérgicas que sufren especialmente la presencia de ácaros en la cama, y ​​el polvo en general no es bueno para cualquiera.

Al combatir y eliminar los ácaros presentes en el colchón, comenzarás a respirar mejor. Aquí tienes algunos consejos a seguir:

  1. Ventilar el dormitorio diariamente (preferiblemente durante mucho tiempo). Si es posible, hazlo por la mañana tan pronto como te despiertes.
  2. Elige colchones y almohadas hipoalergénicos y antiácaros, perfectos para contrarrestar la aparición de alérgenos. 
  3. Opta siempre por colchones y almohadas con fundas desenfundables, de forma que faciliten la limpieza y el lavado, inclusive, puedes utilizar la lavadora de casa para estas actividades. Recuerda lavar a temperaturas adecuadas para eliminar ácaros y gérmenes diversos.
  4. Si es posible, deja que la luz del sol incida directamente sobre el colchón y las almohadas, ayudándote a mantener la higiene y el control de los ácaros.
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