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Almohadas ortocervicales: cómo elegir la que más te conviene

Almohadas ortocervicales: cómo elegir la que más te conviene
Sr. Descanso
3 minutos

Despertar renovado después de un sueño de calidad es un privilegio que no todos tienen. Hay muchas razones para las alteraciones del sueño y una de las principales se refiere a la mala calidad o el desgaste del sistema de cama. Al fin y al cabo, ya sabes, para dormir bien necesitas poder tumbarte en una superficie válida y adecuada a tus necesidades.

Despertar renovado después de un sueño de calidad es un privilegio que no todos tienen. Hay muchas razones para las alteraciones del sueño y una de las principales se refiere a la mala calidad o el desgaste del sistema de cama. Al fin y al cabo, ya sabes, para dormir bien necesitas poder tumbarte en una superficie válida y adecuada a tus necesidades.

Despertarse dolorido, magullado e incluso más cansado que la noche anterior no es raro: hay muchos, de hecho, que no pueden definirse satisfechos con su descanso y, en consecuencia, con su cama.

Secretos para dormir bien: elegir la almohada adecuada

Cuando se duerme bien, se puede afrontar el día con energía y vitalidad, pero para lograr este objetivo es necesario comprender si su sistema de cama es capaz de satisfacer las necesidades de quienes lo utilizan. A menudo sucede que el primer culpable de la falta de comodidad para dormir es el colchón. Por supuesto es uno de los principales protagonistas del sistema de cama, sin embargo no se deben pasar por alto todos los demás componentes, como somieres, lamas, toppers, cojines y complementos varios.

La elección del colchón es importante y requiere la atención adecuada, pero una vez seleccionado el colchón definitivo, que es el que mejor reúne las características requeridas, también es necesario dedicar tiempo a los somieres y almohadas. Sería recomendable seleccionar la red en función de las características del colchón, mientras que la almohada viaja por un carril aparte, y por tanto te permite oscilar entre numerosos modelos y otros tantos materiales.

Almohadas y cojines. ¿Cómo elegir el más adecuado?

Muchas veces esto se da por sentado, pero una almohada cómoda y de calidad realmente puede marcar la diferencia entre un sueño verdaderamente reparador y un sueño de bajo valor.

El consejo para comenzar a seleccionar algunos modelos de almohadas es probar los productos usted mismo, para comprender concretamente qué artículo se puede definir como realmente cómodo y adecuado para su sueño.

Estas son algunas de las cosas a considerar al comprar una almohada.

  1. Material. No siempre es fácil entender qué tipo de acolchado es mejor para nuestras necesidades. Hay quienes prefieren cojines más suaves, otros menos suaves, pero la altura del cojín también es importante para definir la comodidad. Si la duda sigue presente, el consejo es pedir la opinión de aquellos que son más expertos en el tema, y ​​seguramente podrán orientarlo hacia la opción más adecuada.
  2. Modelo. No todas las almohadas son iguales. A menudo sucede que te encuentras con almohadas realmente incómodas. El modelo adecuado a nuestras necesidades existe, solo hay que tener paciencia para buscarlo.
  3. Condiciones de salud. La posición que uno asume durante el sueño es fundamental para entender qué almohada usar, pero las condiciones de salud también deben ser puestas en primer plano. Desde problemas relacionados con la espalda hasta problemas de circulación, pasando por molestias en el cuello y varios dolores de hormigueo, los dolores pueden ser de varios tipos y de diversa naturaleza. Una buena almohada, cuidadosamente elegida, puede aliviarlos y contenerlos, demostrando ser un verdadero aliado del bienestar.
  4. Posición para dormir. Hacer las evaluaciones correctas con anticipación le permite comprar el producto correcto, evitando molestos segundos pensamientos y la consiguiente pérdida de tiempo e incluso dinero.

Almohada ortocervical: qué es y cómo funciona

La almohada ortocervical es una almohada que inmediatamente aparece particular debido a su forma. Es un producto requerido principalmente por quienes padecen algunas dolencias de espalda y cuello. El secreto, sin embargo, está en la postura que uno asume durante el sueño, que siempre debe ser correcta para dar un beneficio real.

Para aprovechar al máximo el potencial de la almohada ortocervical es bueno que la cabeza esté correctamente posicionada en el centro, para no crear tensión en la zona del cuello. La columna debe estar extendida, al igual que los hombros: la mejor posición para combinar con la almohada ortocervical es, por tanto, la de lado.

La almohada correcta es aquella que con el paso del tiempo mantiene alto el confort y no provoca problemas físicos, garantizando así noches de verdadero relax y merecido descanso.

No olvides reemplazar la almohada cuando empiece a perder sus características iniciales, lo que sucede con el tiempo. ¡Intenta captar las primeras señales para no encontrarte de repente en una «emergencia de almohada»!

Almohada ortocervical: el modelo estrella de algunas marcas

Existen marcas que quieren enriquecer su gama de almohadas introduciendo un modelo ortocervical: se trata de la almohada ortocervical de látex, capaz de amoldarse bajo la presión del cuerpo, asegurando un soporte adecuado en todo el descanso.

La forma particular estudiada por algunas marcas permite el uso de la almohada ortocervical por parte de quienes padecen dolor de cuello: por lo tanto, es un producto de látex hipoalergénico, antiácaros y transpirable.

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